FAQ
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Häufig gestellte Fragen
Das Training eignet sich für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder auf seinem persönlichen Fitnesslevel trainieren kann.
Nein. Viele Teilnehmende starten ohne grosse Trainingserfahrung. Wichtig ist nur die Motivation, regelmässig etwas für die eigene Fitness zu tun.
Für das Training brauchst du bequeme Sportkleidung, geeignete Sportschuhe und etwas zu trinken. Alle Trainingshilfsmittel wie Bänder oder TRX stelle ich zur Verfügung.
Grundsätzlich findet das Training draussen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann das Training angepasst oder kurzfristig verschoben werden.
Die Gruppen bestehen aus maximal 10 Teilnehmenden. Dadurch bleibt genügend Zeit für individuelle Betreuung und Korrekturen.
Ja, du kannst jederzeit ein Probetraining vereinbaren, um das Training und die Atmosphäre kennenzulernen.
Das Outdoor Training findet in Sissach statt. Personal Training kann im privaten Fitnessstudio, draussen im Freien oder bei dir zuhause stattfinden.
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